张 斌

　　在广东佛山顺德大良美的体育公园训练基地，一幅幅标语与中国足协徽标出现在场地周围，其中“凝聚、挑战、创新、绽放”八个字引人注目。U17国家女子足球队2025年冬训中的一天就此开始。

　　经过2024年第二期集训调整，参加本次集训的运动员已精简至30人。她们中年龄最小的还不满15岁，最大的17岁，包括去年参加U17女足亚洲杯的6名队员。该队集训的近期目标是备战今年在摩洛哥举行的U17女足世界杯，远期目标是着眼中国足协建设大国家队梯队。

　　队伍每天训练的开始，并非当天一早，而是前一天晚上。以主教练王洪亮为核心的教练团队每晚8点半会根据当天训练情况安排第二天的训练内容，并针对性地实时调整训练计划。随后，依据队员实际表现，结合科研团队给出的数据及视频，及时同队员沟通。1月6日晚，这个过程持续了两个小时，之后，整个教练管理团队又进行了约一小时的总结，并落实好次日的分工。王洪亮表示：“队员们来自不同省份，在各队中都是优秀的，来到这儿后，在新的队伍中需要适应。今天交流的两位队员是新入选的，近几次训练表现不稳定，我们把她们存在的问题进行了汇总，通过与孩子们沟通，为她们解决问题。”

　　1月7日早7点10分，运动员食堂内负责为队伍做后勤保障的教练郑诚已安排好一切，等待大家到来。30分钟后，队员们并没有直接用餐，而是坐下来拿出书和笔记本。科研教练孙奇作为英语老师，带领大家学习与足球有关的单词和句子，他一边划重点一边告诉队员哪些词汇在国际赛场上会用到，对于拗口的单词，还在括号内用汉语作了标注。队员们跟着节奏，认真做笔记。“我教的这些比较实用，很多与足球有关，每次内容不多，是经过提前备课的。”孙奇说。英语学习结束后，队伍管理单梁随机提问了队员们对古诗词的学习情况，之后请几名队员向大家讲解诗词大意，分享学习感悟。“希望她们不仅会踢球，还要有一定的文学常识积累，做一个全面的足球运动员。”单梁说。当天恰逢腊八节，单梁向大家讲述了中国传统节日，并送上节日祝福。文化课结束后，队员们开始用餐，经过短暂休息，9点30分出发前往训练基地。

　　在训练基地的足球场上，杨光教练已提前到场，在同几名队员进行专项传球训练。不多时，教练团队各司其职，完成了训练前的准备：孟雅丽率领队员热身，守门员教练朱建敏带四名队员开始专项训练，技术分析教练冯玮架好设备，站在高处准备记录，科研教练孙奇则准备好无人机和GPS整装待发，医务组与体能组的教练也时刻准备着。一声哨响，队员们按要求分成两组，在王洪亮的指挥下纷纷落位，开始了上午的小范围战术训练。王洪亮全程指挥，必要时会停下来，现场为队员复盘讲解。“我们做这些的目的是为了提升在国际赛场的竞争力，那才是我们要越过的障碍和真正的考验。所以要抠好每个细节，做好自己能控制的事情。”他向队员们总结道。

　　午餐后，在队长宋语的带领下，几名队员用PPT向大家讲述了澳门回归的相关知识，并由“一国两制”讲到“举国体制”，还对新型举国体制讲述了自己的理解，“这让我们不断变强，现在能有这么好的训练条件、比赛机会，离不开国家的支持。”宋语说。这样的安排穿插在整个训练周期内，除了爱国主义教育外，教练组还会在休息日为队员们安排视频分析会、登山等团建活动，队员们也可以自由活动。

　　下午的训练从3点30分开始，持续到近7点。常规训练内容结束后，王洪亮还为队员们安排了加练。因为加练形式新颖，加上王洪亮与关震幽默的互动，队员们时不时发出清脆的笑声。灯光下，队员们享受着训练，并没有显露出疲惫。“来这儿后，特别开心，找到了开始踢球时的感觉。每天都有新的收获，训练方式多种多样，和大家相处得非常愉快。”队员汤思颖表示。

　　晚饭时，大家在单梁的组织下为新入队的刘恩秀过了一个难忘的17岁生日。一个足球主题蛋糕，一份写满真情的贺卡令刘恩秀既感激又感动，她表示：“希望我们能在世界杯比赛中站上最高领奖台！”温馨过后，教练把大家聚到餐厅的角落，冯玮和孙奇已准备好当天训练的视频，在王洪亮带领下，向队员们进行分析。随后，队员们放松、治疗，教练团队的“新一天”又将继续。“今年是全运年，还有U17女足世界杯，对队员的伤病情况要特别关注。训练时注重细节，在强度和训练量方面则通过数据监测把控。希望她们真正喜欢这项运动，在保持健康的前提下，在足球舞台上走得更远。”王洪亮表示。