近日，全民健身·木兰舞翩跹志愿服务活动成功入选2024年全民健身志愿服务优秀案例。该活动以推广普及木兰运动为根本，以增强人民群众体质为目标，通过志愿服务活动为载体，探索全民健身志愿服务在基层建设与社区社会服务建设中的积极作用。

　　活动中，木兰运动协会将木兰拳运动引入社区和敬老院，充分发挥其特点和优势，通过健身指导、慰问演出、体育锻炼和知识咨询等形式，为老年人群体提供全方位的服务。据江苏省南通市木兰运动协会常务副主席兼秘书长吴宪元介绍，在虹桥街道，老年人口占比高达65%，特别是以空巢、失独老人等弱势群体居多。为此，木兰运动协会特别开展了木兰留香爱心帮扶项目，为辖区内的高龄及失能老人定制举办老年体育运动会，让老人们也能享受到趣味健身项目的乐趣。这一举措不仅增强了老年人的体质，更在心灵上给予了他们极大的慰藉，赢得了社区居民的一致好评。

　　近年来，木兰运动协会开展各类全民健身志愿服务活动近千场次，包括木兰系列健身项目、惠民培训班及公益活动等，覆盖人数超过十万人次。这些活动不仅感染了更多身边人加入健身队伍，还帮助许多困境中的人找到了生活的希望。吴宪元说，社区里一位经历多重打击的独居老人，在协会的关爱和帮助下，逐渐走出阴霾，积极参与文体活动，不仅重拾了生活的信心，还主动加入木兰志愿者队伍，用自己的经历激励和帮助更多的人。

　　为了推进“体育文化养老”概念的深入，协会还着力打造了一支老年大学木兰代表队，该队伍在国内外木兰专业比赛中屡获殊荣。同时，协会还贯彻全民健身“从娃娃抓起”的理念，经常组织骨干走进中小学开展木兰拳公益指导，将传统文化的精髓与健身的乐趣传递给下一代。通过赛事与培训的有机结合，爱好者的技能得到了显著提升。目前，协会已成功举办了多届南通市木兰精英交流赛、木兰网络比赛，以及与兄弟单位联合举办南通市武术精英赛暨木兰拳表演赛等赛事活动，有效推动了木兰运动的普及与发展。

　　南通市木兰运动协会的这一系列举措，不仅满足了健身爱好者在“10分钟健身圈”内享受优质服务的需求，更丰富了他们的业余生活，提升了健身人群，特别是老年人的幸福指数。同时，这一过程中也极大地增强了协会开展全民健身志愿服务的能力，让协会骨干和社会体育指导员在过程中收获成就感、实现自我价值。

　　“全民健身志愿服务是一项非常有意义且长效的工作。虽然工作中会遇到困难和挑战，但只要用心去做，就一定会收获满满的幸福和成就感。”吴宪元说，“我们将继续发挥全民健身志愿服务在基层建设与社会服务精神文明建设中的积极作用，在体育惠民志愿服务活动中做出更大的贡献。”