方 傲

　　体育强国的基础是群众体育。作为一名80后，我有幸见证了我国竞技体育从弱到强的辉煌历程，也切身感受到群众体育从微至著的蓬勃力量。大家从说体育、看体育到练体育、爱体育，中国体育的群众路线越走越宽、越走越实。体育是什么？相信每个人都有自己的体育故事。在此跟大家分享一下我眼中的体育。

　　体育是生活。近年来“马拉松热”席卷全国，不仅北马、上马这些传统赛事门槛飙升，其他城市马拉松赛亦是一签难求。跟着赛事去旅行，成为很多跑友的选择。不久前，一位朋友因为没有抽中武汉马拉松的参赛资格而深感遗憾，他精心筹备的周末武汉行因此失色不少。马拉松赛持续升温的背后，是跑步人群的迅速扩张，小区里、公园里、马路上，周末跑、下班跑、出差跑，随时随地皆可跑。跑完后顺便发个朋友圈，记录生活，以跑会友。当马拉松、骑行等夏季运动不断出圈的同时，北京冬奥会带来了一股强劲的冰雪热，昔日小众且遥不可及的冰雪运动，如今已经走出电视，走进了寻常百姓家，普通人也能上冰雪。身边朋友同事受此契机感召，纷纷投身冰雪运动。他们每年如候鸟般追逐雪线、打卡雪道，尽情领略冰雪之上的速度与激情。群众体育的蓬勃发展，不仅体现于运动项目的多元与普及，更彰显在便民健身设施的日益完备。近年来，不少城市的街心公园多了起来，小而美、巧而精，健身器材设施也应有尽有，市民走出家门即可享受运动之乐。就如笔者家附近的街角空地，新近被精心改造为便民健身场地。每日里，八段锦的舒缓招式、广场舞的动感旋律、羽毛球的轻盈飞舞、轮滑的酷炫疾驰，轮番上演，男女老少皆沉浸其中，热闹非凡。随着健康理念深入人心，体育设施不断完善，体育已然化身生活的必需品，成为群众对美好生活向往的重要内容。

　　体育是良药。于我而言，对此有着深切的体会。父母年轻时，受条件所限，没有参与体育运动的习惯。随着年龄增长，患上高血脂、高血压等慢性病，严重时甚至需要住院治疗，身体状况一直令人担忧。两年前，为了帮我照顾年幼的女儿，他们来到北京。当孩子踏入幼儿园后，他们的生活节奏陡然变化，大把的闲暇时光摆在眼前。他们在北京既无亲戚朋友可走动，又无特别的兴趣爱好来消磨时光，我生怕两位老人的身体会出问题。然而他们另辟蹊径，开启了一场别具特色的老人版“city walk”。起初，他们每天到附近的陶然亭公园散步。后来，脚步逐渐延伸到天坛、北海、颐和园等市内的大小公园，偶尔还去网红打卡地凑热闹，京郊的西山步道、大运河畔、百里画廊也都留下了他们的身影。父母常说，如今公共交通很便捷，公园景区的步道也修得很平坦，适合老人散步健身，经常出去走一走，亲近自然，领略美景，身体硬朗了，心情放松了，人也乐观了。如今，体育不再是年轻人的专利，刚柔相济的太极剑、活力四射的广场舞、上下翻飞的空竹……爷爷奶奶们成了体育锻炼生力军。家有一老、如有一宝。父母身体健康，家庭基石才会稳固，我们这些子女才能安心全心投入工作与生活。体育在悄无声息中，为家人健康保驾护航，为家庭幸福添砖加瓦。

　　体育是教育。2024年初，一个偶然的机会，女儿在电视上看到了一场艺术体操比赛。灵动的身姿、优美的韵律、高难度的动作深深吸引了她。小家伙当即提出要去学习艺术体操，说以后也要参加国际比赛。尽管只是小朋友一时兴起，但看着她期待的眼神，我决定带她开启这段艺术体操之旅。起初，她踏上训练场，一切都是新奇有趣的，然而，随着训练的深入，跳绳跳不好、压腿压不下、体力跟不上……种种困难挫折接踵而至。我无数次做好了她会放弃的心理准备，但令人欣慰的是，每一次在短暂消沉后，她都能自己振作起来，咬牙坚持，一次次地克服困难。比如跳绳，从最初的完全不会、刻意回避，到现在的敢于面对、不断进步。在这个过程中，我真切地看到了体育对孩子的改变，它教会孩子为了心中热爱而拼尽全力，让她懂得不轻言放弃的意义。巴黎奥运会上，中国艺术体操队历史性夺得团体金牌，又在她小小的心灵里种下了一个大大的梦想。体育，润物无声地教会孩子坚韧，赋予孩子自信，为她的人生注入源源不断的动力，去追求更高的目标，去探索更广阔的世界。

　　体育强则中国强，国运兴则体育兴。在新时代，中国体育实现了无数历史性突破，一次次提振着中国人的信心与士气，也不断激发着民众对于体育的热情与豪情。我们每个人都是体育强国的参与者、建设者和受益者。