济宁市老体协供图

　　冯 蕾 王金山 张胜国

　　不久前的山东省济宁市金乡县司马镇老李寨社区热闹非凡，一场由金乡县老年人体育协会主办的六艺太极拳和八段锦培训班举行。六艺太极拳在金乡这片土地上再掀热潮，成为助力乡村振兴的独特力量。

　　全民参与 共筑健康之基

　　尽管只是一个培训班，但以司马镇管区为单位，每个村由一名村干部任队长带领10名队员参加培训，共计43个村，参训人员达500余人。培训结束后，还将开展管区与管区之间、村与村之间的竞赛活动，成绩优秀的村将在司马镇年终绩效考核中加分，成绩较差的村则会被扣分。这一举措极大地激发了各村的参与热情，形成了你追我赶的良好氛围。

　　金乡县委教育工委副书记、教体局党组副书记李淑慧表示：“此次培训班是金乡县六艺太极拳推广的重要举措，首站选择在司马镇，之后将扩大到全县每个镇街，计划培训六艺太极拳骨干6000余人，推动六艺太极拳在全县实现全覆盖，为乡村振兴注入健康活力。”

　　为保障培训质量，金乡县老体协邀请了经验丰富、技艺精湛的老师授课。老师们从基本理论到动作要领，再到实战技巧，都进行了详细讲解和示范，并耐心指导学员练习。学员们十分珍惜这次机会，认真听讲、刻苦练习，虚心向老师请教、与拳友交流，力求在学习中领悟六艺太极拳的内涵与精神，实现身心合一。

　　晨练夜校 融入百姓生活

　　在金乡县，六艺太极拳早已不是小众运动，而是街头巷尾的新风景。清晨，阳光洒在星湖公园，六艺太极拳爱好者们身着统一练功服，伴随着悠扬音乐缓缓起势。他们的一招一式尽显儒雅风范，将人们带入充满文化底蕴的太极世界。

　　金乡县老体协太极拳专委会创新教学模式，实行“晨练+夜校”的灵活方式。每天清晨，星湖公园都是爱好者们的聚集地，他们在教练的指导下，认真揣摩动作，享受太极拳带来的宁静与愉悦。晚上的免费教学班更是吸引众多下班市民前来学习，敞门进场、随到随学的开放模式，让六艺太极拳迅速普及。

　　一位六艺太极拳的学员感慨：“自从学了六艺太极拳，我的身体和精神状态都发生了很大改变。这项运动不仅让我锻炼了身体，还让我结交了许多志同道合的朋友。我们在一起交流心得、共同进步，晚年生活变得更加丰富多彩。”

　　多管齐下 扩大覆盖范围

　　为了让六艺太极拳覆盖面更广，金乡县采取“请进来+走出去”策略。一方面，在星湖公园东门广场举办大型培训活动，如“六艺太极拳公益培训班”，吸引全县爱好者参与，另一方面，协会组织骨干教练深入乡镇、社区，开展教学与指导。近6年来，累计培训学员超2000人次，有效提升了基层站点技术水平，为推广奠定坚实基础。

　　赛事展演是检验推广成果的重要方式。金乡县积极组织各类活动，为爱好者提供展示舞台。无论是“5·19全国老年人太极拳健身大联动”，还是“全民健身六艺太极拳教学汇报展演”，都吸引了众多市民参与和观看。在全国老年人体育助力乡村振兴展示交流活动中，金乡县司马镇李寨社区六艺太极拳队的精彩表现，赢得中国老体协领导高度赞誉，进一步提升了品牌影响力。

　　李淑慧介绍：“这些赛事展演让更多人看到六艺太极拳的魅力，也激发了大家参与的热情，为推广工作营造了良好氛围。”

　　健身养生 传承文化精髓

　　六艺太极拳能在金乡县迅速走红，与其深厚的文化内涵和显著的健身效果密不可分。它将孔子“礼、乐、射、御、书、数”六艺精髓融入太极拳，在动作设计上注重身心协调训练。长期习练，能改善关节灵活性，提升身体素质，还能让人在潜移默化中感受传统文化魅力，领悟太极精神真谛。

　　许多学员在习练过程中，深刻体会到六艺太极拳带来的身心变化。一位习练多年的学员说：“六艺太极拳就像一本活教材，让我在锻炼身体的同时，能深入了解儒家文化。每次练习，都仿佛在与古人对话，心灵得到净化。”

　　多方支持 打造文化品牌

　　六艺太极拳的推广普及，离不开金乡县政府的大力支持。通过“支持+引导+服务”的方式，六艺太极拳多次在山东省文化博览会、中国体育文化博览会等重大活动中亮相，并荣获多项荣誉。这些荣誉不仅是对六艺太极拳文化内涵的肯定，更是对金乡县在传承和发展中华传统体育文化方面所做努力的认可。

　　如今，在金乡县的城乡之间，六艺太极拳已成为一道亮丽的全民健身风景线。无论是清晨的公园，还是傍晚的广场，都能看到习练者的身影。六艺太极拳的推广普及，不仅提升了群众身体素质和文化素养，更促进了社区和谐与稳定，为金乡县的发展注入新活力与魅力。

　　金乡县的“六艺太极”热，正以独特的魅力书写着全民健身和乡村振兴的新篇章。在这片充满文化底蕴的土地上，六艺太极拳已成为一种文化、一种精神、一种生活方式，引领着金乡人民走向更加健康、美好的未来。