本报记者 轧学超

　　日前，“志愿彩云南”2026全民健身志愿服务科学健身指导走基层系列活动在云南禄丰拉开帷幕。活动将免费体质检测、慢病筛查、传统功法教学、趣味运动闯关、健康科普课堂等贴心服务一站式送到群众家门口。

　　专业资源下沉基层

　　活动聚焦群众健康刚需，在体质检测区内整齐摆放全套专业设备。现场，工作人员细心记录每一组数据，结合每个人年龄、日常作息、身体短板，为测试人群讲解适配运动类型、合理运动时长、日常养护要点。家住附近的王桂兰今年56岁，常年做家务、带孙子，肩腰总是酸胀不适，却一直不清楚该怎么调理锻炼。做完全套检测，她拿着专属运动处方反复翻看，难掩满意：“平时想去做个体检、问问锻炼方法，总要跑医院排队，今天在家门口就能全部搞定。专家特意跟我说，我不适合剧烈跑跳，日常多练八段锦、饭后慢走最合适，还提醒我不要久坐弯腰，好多平时忽略的小问题都讲到了，这场活动真的贴心又实在。”

　　慢病筛查、肩颈功能评估、青少年脊柱侧弯筛查区域前，排队等候的市民络绎不绝。云南省医疗、疾控专家现场坐诊，为中老年人检测血糖、血压，排查高血压、糖尿病及心血管方面健康隐患；针对长期伏案上班族、课业繁重的中小学生，工作人员细致检查肩颈活动幅度、肌肉紧张程度，借助专业手段筛查脊柱侧弯风险，一对一示范简单易操作的居家矫正、放松动作。

　　在做好现场便民服务的同时，两场科普讲座同步开展，上百名社区、村镇文体骨干准时到场参与学习。授课专家融合传统养生理念与现代运动医学，围绕慢性病运动干预、日常运动损伤预防、不同人群健身注意事项细致讲解，全程预留充足互动答疑时间。台下听众认真记录要点，争相提出基层群众健身遇到的各类问题，现场交流氛围浓厚，大家纷纷表示，听完讲座学到很多实用知识，回去之后也能给街坊邻里普及基础健身常识。

　　传统体育邂逅趣味健身

　　作为流传千年的传统养生健身项目，八段锦动作柔和舒缓，不伤关节，适配中老年日常锻炼，也是民族传统体育文化里珍贵的财富。本次活动安排资深健身气功老师现场带练，志愿者在队伍两侧辅助纠正动作，五十余名老年人体育协会成员、社区居民静心跟随练习，抬手、转身、马步，一招一式舒缓身心。和安静舒缓的传统功法形成鲜明对比，世纪广场趣味挑战区活力满满，新潮运动项目吸引大批年轻人、学生结伴打卡。

　　本次活动由国家体育总局群众体育司、云南省体育局、国家体育总局体育科学研究所指导，云南省体育科学研究所、云南省体育医院、云南省健身气功管理中心、云南省疾病预防控制中心联合主办。活动还设置了健康科普展板长廊，展板梳理汇集科学健身、慢病预防、青少年脊柱保护等各类知识点，这些内容同时也是健康快问快答环节的题库素材。活动设置四个固定抢答时段，主持人现场抽取题目，台下不少家长带着孩子一起参与抢答，在轻松的游戏互动中，把日常健康、运动常识牢牢记在心里。除此之外，全场设置多处打卡点位，市民走遍四大功能区集齐印章，就能兑换实用生活用品，不少家庭结伴逛遍各个区域，拍照打卡、体验项目，全程欢声笑语不断。

　　禄丰市教育体育局相关工作人员介绍，本次活动持续升级服务内容，在传统健康筛查、功法教学基础上新增趣味竞技板块，兼顾专业度、传统文化底蕴与大众趣味性。接下来，禄丰将常态化开展全民健身走基层志愿服务，把科学健身服务延伸到社区、村镇、校园各个角落，持续营造人人爱健身、人人享健康的良好氛围，推动本地群众健康水平稳步提升。