本报记者 林 剑

　　伊犁河水滚滚流淌，伊犁河畔的伊犁之风广场热闹非凡。8月28日，“体质测评促健康 体育科普助发展”2024年体育科普援疆示范活动在这里举行。在未来5天的时间里，活动将通过开展国民体质检测、健康科普讲座、专家义诊、世界冠军进校园、科学训练指导等活动，让体育科普走进大众、服务大众，发挥体育在促进新疆社会稳定、民族团结和经济高质量发展方面的重要作用。

　　“贾克斯！(太棒了！)”这是记者在8月28日活动启动仪式现场，听到的当地哈萨克族群众说得最多的一句话。阿合娜尔今年44岁，当天她带着全家来到活动现场，不但在伊犁之风广场参加了5公里群众健步走活动，赢得了金灿灿的完赛奖牌，还进行了国民体质检测。阿合娜尔告诉记者，“我的妈妈过去一直有骨质疏松，医生建议加强体育锻炼，我就带着全家健步走，一年多来，妈妈身体好多了，刚才检测显示骨密度水平有所提升，专家建议继续坚持锻炼，还给我们开了健身处方。”更让阿合娜尔高兴的是，活动现场还从北京协和医院、国家体育总局运动医学研究所、北京大学深圳医院邀请了运动损伤、康复、慢性病方面的专家，对老年人的治疗、用药、健身提出了合理化建议。“这些大专家过去只能在电视里见到，没想到能来到我们身边。”

　　不仅是阿合娜尔一家，不少伊宁的当地群众也对当天的国民体质检测、专家义诊赞不绝口。蒋录云今年已经80岁了，不但是健身爱好者，也非常关注自己的身体状况。“过去我经常进行体质检测，但测完了只有运动方面的建议，这次拿着报告直接就能找到医生，太方便了！”

　　北京协和医院内分泌科主任医师陈适表示，来到新疆开展义诊活动很有意义，中央支持新疆，全国支援新疆，作为医务工作者，有义务通过自己的专业知识帮助新疆各族群众提升科学健康素养，为体育强国、健康中国建设贡献力量。

　　作为本次活动的主办方，国家体育总局科教司相关负责人表示，在去年成功举办体育科普援疆喀什站的基础上，今年活动来到伊宁，深入社区、学校、牧区，根据当地人民群众的需求，组织优秀专家团队，大力普及体育科学知识，弘扬体育科学精神，提高全民科学健身素养，为建设团结和谐、繁荣富裕、文明进步、安居乐业、生态良好的美好新疆作出更大的贡献。

　　当天下午，一堂别开生面的体育课在伊宁八中进行：奥运冠军、原中国女子体操队队长程菲和现场千余名学生分享了自己职业生涯的酸甜苦辣，总局训练局体能训练中心主任王雄则带领学生们进行了体能训练。

　　“程菲老师，对于运动员来说梦想重要吗？”

　　“自我意识是运动员最宝贵的，只有找到自己的梦想、方向定位，才有了成长的基石。职业生涯早期，我发现中国女子体操队在跳马、自由操上有差距，便下决心要在这两个项目有所突破。在教练的帮助和大家的共同努力下，实现了自己在世锦赛的跳马三连冠，带领中国女子体操队先后在2006年世锦赛、2008年奥运会夺得女团冠军，我觉得这都是梦想带给我的力量！”

　　“程菲老师，我也是学校的足球运动员，经常觉得训练很苦，有什么办法能坚持下来？”

　　“我的经验是从训练中找到乐趣，比如通过努力完成了一个很难的动作，从中获得可以激励自己的点，将其作为自己努力的锚点，每天进步一点，慢慢就会累积巨大的成功。”

　　王雄结合自己多年服务国家队的专业知识，普及了科学训练理念，并带领学校20名学生进行了动作准备实操，通过三四十个动作，帮助大家掌握热身时要做的精神准备、注意力准备和身体准备，赢得大家的一致好评。

　　两个小时的体育课转瞬即逝，但大家的热情丝毫没有消减，纷纷围着程菲、王雄询问各种问题。程菲说：“感受到了新疆各族群众对体育的喜爱，一定还来！”